Alkeiskurssille voi tulla mukaan myös myöhemmin, jos et pääse 10.9. paikalle!
Tekijä: Nastolan Hapkido
-
Syyskauden 2018 treenit alkavat 6. elokuuta!
Syyskausi alkaa maanantaina kuudes päivä elokuuta kello 19:00 – 20:30, tuttuun tapaan Kirkonkylän koululla. Tervetuloa treenaamaan!
-
Naisten itsepuolustusseminaari 23.4.
23.4 klo 10-14.00 Naisten itsepuolustusseminaari!
Seminaarissa käydään läpi yksinkertaisia sekä tehokkaita itsepuolustustekniikoita, potkuja ja lyöntejä sekä harjoitellaan muutamilla aina mukana olevilla esineillä (kännykkä, kynä yms.) itsensä puolustamista. Ei kuntovaatimuksia. Paikkoja vain 16, varaa omasi ajoissa! Seminaarin pitäjänä Siru Heromaa-Karjalainen (2.dan musta vyö) sekä apuohjaajana Heikki Heinonen.
Seminaarin hinta on 30€.
Ilmoittautumiset yhdistyksen sähköpostiin nastolan.hapkido@gmail.com
Ilmoita mahdollisista vammoista/rajoitteista ilmoittautumisen yhteydessä, että osaamme ottaa ne huomioon ohjelman suunnittelussa.Lisää informaatiota seminaarista voi kysellä Siru Heromaa-Karjalaiselta, puh. puh. 045 864 4001